【フラの踊り方】基本ステップ-レレ、ガベルのコツって？
フラの踊り方は、基本ステップをマスターすることから始まります。
最初は、基本姿勢をキープするだけでもしんどいと思いますが、その分、ダイエットやプロポーションをよくすることにもつながりますから、がんばりましょう。
ここでは、フラダンスの基本ステップのレレのコツをお話します。
レレは、カオのステップ（腰を左右に振る）を組み合わせたステップですから、まずはカオをしっかりとマスターしましょう。
その上で、上半身を動かさないようにしながら、移動するのがコツです。
かかとに体重をのせるようにして、お尻だけを動かすようにしてください。
カベルも上半身を動かさないようにするという点では同じですが、お尻をやや後ろに出すようなイメージで振ります。
腰の動きが肝心なので、滑らかに動かせるように何度も練習してみましょう。
